Das Alter hat einen Einfluss auf den Körper – das beinhaltet Zähne und Zahnfleisch. Abnutzungs- und altersbedingte Veränderungen schwächen den Mund. Daher erfordert die Mundhygiene besondere Aufmerksamkeit.
ZÄHNE IM ALTER
Mit den Jahren nutzen sich Zähne durch die regelmässige Benutzung wie Beissen, Kauen, aber auch durch die Belastung säurehaltiger Speisen und Getränke, ab. Dieses Phänomen wird dentale Erosion oder Zahnschmelzerosion genannt. Nach und nach nutzt sich der Zahnschmelz ab, ohne dass wir es überhaupt merken. Daher werden die Zähne mit der Zeit anfälliger.
ERHÖHTES RISIKO FÜR PARODONTOSE
Im Alter erhöht sich das Risiko für Zahnfleischentzündungen (Gingivitis). Eine Zahnfleischentzündung kann sich zu einer Parodontose (Parodontitis) entwickeln. Wenn diese nicht kontrolliert wird, können Parodontalerkrankungen zum Zahnverlust führen. Mehrere Faktoren können zu ihrer Entstehung beitragen, zum Beispiel:
Enzyme und Toxine von Plaque-Bakterien im Zahnbelag, die das periodontale Gewebe schrittweise abbauen.
Rauchen.
Chronische Erkrankungszustände wie Diabetes (siehe auch Diabetes und Zähne).
Frauen in den Wechseljahren sind ebenfalls anfälliger für Parodontalerkrankungen, die das gesamte periodontale Gewebe (das Gewebe, das den Zahn hält) betreffen können. Dies kann durch den Rückgang an Östrogenen erklärt werden.
VERRINGERUNG DES SPEICHELFLUSSES BEI ÄLTEREN MENSCHEN
Systemische Krankheiten oder alterstypische Medikamente können zur Verringerung des Speichelflusses bei Senioren führen. Zudem nimmt das Durstgefühl im Alter häufig ab, sodass bei älteren Menschen häufig Mundtrockenheit (Xerostomie) vorkommt.
Speichel spielt eine entscheidende Rolle für die Mundgesundheit und der Vermeidung von Karies und Zahnfleischproblemen.
Seine antibakteriellen Eigenschaften reduzieren das Bakterienwachstum. Kariesbakterien haben bei einer gesunden Mundflora weniger Chancen.
Durch die Regulierung des pH-Wertes im Mund hilft er, den Einfluss von Säuren auf die Zähne zu verringern, die für die Demineralisierung des Zahnschmelzes und die Entstehung von Karies verantwortlich sind.
Dank der in ihm enthaltenen mineralischen Ionen trägt er zur Remineralisierung der Zahnoberfläche nach einem Säureangriff bei.
Zur Verminderung der Symptome sollten Sie die Speichelproduktion anregen und Dehydration vermeiden:
Zuckerfreies Kaugummi kauen oder zuckerfreie Süssigkeiten lutschen.
Regelmässig Wasser trinken.
Kleine Eisstücke lutschen.
ZAHNHYGIENE IM ALTER
Eine gründliche Mundhygiene hilft bei der Verminderung des Risikos für Karies und Zahnfleischprobleme. Das bedeutet:
Putzen Sie sich zweimal täglich Ihre Zähne.
Verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten für die Zahnzwischenräume.
Verwenden Sie eine tägliche Mundspülung, um die Vermehrung von Bakterien im Mund und das Risiko der Entstehung von Karies zu reduzieren.
Gehen Sie regelmässig zum Zahnarzt, damit er die Oberflächen Ihrer Zähne professionell reinigen kann.
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Zahnarzt, wenn Sie einen trockenen Mund haben.
TIPP: Im Alter lässt oft die Feinmotorik nach und jeder Handgriff erfordert mehr Kraftanstrengung. Eine elektrische Zahnbürste erleichtert das tägliche Zähneputzen. Zudem ist auch das Spülen mit einer Mundspülung eine einfach anwendbare Ergänzung bei eingeschränkter Motorik.
ZAHNERSATZ / ZAHNPROTHESE REINIGEN
Auch wenn eine Zahnprothese nicht von Zahnkrankheiten befallen werden kann, so können sich an ihr doch viele schlechte Bakterien festsetzen, die nicht nur Mundgeruch hervorrufen, sondern auch das Zahnfleisch angreifen. Bei Kronen und Brücken können zudem angrenzende Zähne in Mitleidenschaft geraten. So sollten Sie Ihren Zahnersatz pflegen:
Entfernen Sie die Prothese zur Reinigung.
Putzen Sie sie mit einer Zahnbürste (im Handel sind auch spezielle Prothesenbürsten erhältlich)
Wenn vom Zahntechniker empfohlen kann die Prothese anschliessend über Nacht in eine spezielle Lösung gegeben werden.
Putzen Sie anschliessend auch das Zahnfleisch (Zahnfleischsaum und Kauflächen) vorsichtig mit einer weichen Zahnbürste und normaler Zahnpasta.
Auch hier hilft eine Mundspülung dabei, das Risiko für Zahnfleischprobleme zu minimieren.
Erfahren Sie mehr zum Thema Mundhygiene und zum richtigen Zähneputzen.
Weiterführende Links:
Welche Mundspülung passt zu mir?
Richtige Zahnpflege und Mundhygiene
