Autsch! Wie ein Blitz schiesst der Schmerz durch den Zahn. Kennen Sie das? Dann sind Sie nicht allein. Schätzungsweise die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland soll im Laufe ihres Lebens von schmerzempfindlichen Zähnen betroffen sein. Erfahren Sie hier mehr über die Auslöser und Ursachen und was Sie dagegen tun können.
AUSLÖSER: ZAHNSCHMERZEN BEIM ESSEN UND TRINKEN, BEI KÄLTE UND WÄRME
Ein kaltes Eis, ein heisser Kaffee, ein Stück Schokolade oder ein Fruchtsaft: All diese Getränke und Lebensmittel können den Schmerzreiz auslösen. Hierfür sind zum einen Kälte und Wärme und zum anderen Süsses und Säurehaltiges verantwortlich.
Menschen mit sehr empfindlichen Zähnen empfinden sogar Schmerzen, wenn es draussen sehr kalt oder heiss ist oder sie einen kalten Luftzug spüren.
URSACHEN FÜR SCHMERZEMPFINDLICHKEIT
Hauptursache freiliegende Zahnhälse
Der Hauptgrund für schmerzempfindliche Zähne sind freiliegende Zahnhälse. Ein normaler, gesunder Zahn ist von aussen durch den Zahnschmelz geschützt. Diese Schutzschicht ist einer der härtesten Materialien im Körper.
Im Zahninneren dagegen befindet sich das Dentin, dessen feine Kanälchen Reize an den Zahnnerv leiten. Die Aufgabe des Zahnschmelzes und des Zahnfleischs ist es, dieses empfindliche Innere des Zahns zu schützen.
Wenn Ihr Zahnschmelz dünner wird oder sich das Zahnfleisch zurück bildet (Parodontose), werden die sensiblen Bereiche freigelegt. Nun ist das Dentin nicht mehr bedeckt – die beschriebenen äusseren Reize werden direkt zum Zahnnerv geleitet. Ein plötzlich auftretender stechender Schmerz entsteht.
5 Faktoren, die Zahnschmelz und Zahnfleisch angreifen
1. Säure
Saures ist nicht nur ein Auslöser des Schmerzreizes, sondern trägt auch zu den Ursachen bei. Häufiger Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken (z.B. Zitrusfrüchte, Tomaten, Wein, Softdrinks) verursachen Säure-Erosion – der Zahnschmelz wird angegriffen.
2. Zucker
Auch Süsses ist ein doppelter Übeltäter. Zuckerhaltige Lebensmittel fördern das Wachstum von schädlichen Bakterien. Dadurch kann es zu Karies und Zahnfleischrückgang kommen und empfindliche Bereiche werden freigelegt.
3. Zahnhygiene
Ablagerungen auf den Zähnen können zu Zahnfleischproblemen und im nächsten Schritt zu Zahnfleischrückgang führen. Daher ist eine umfassende Mundhygiene besonders wichtig.
4. Putzroutine
Zu starkes oder waagerechtes statt senkrechtes Putzen kann das Zahnfleisch bzw. den Zahnschmelz regelrecht abschleifen. (siehe auch „richtig Zähneputzen“)
5. Zähneknirschen
Zähneknirschen kann ebenfalls die oberste Zahnschicht angreifen und die Dentinkanälchen freilegen.
SCHMERZEN BEIM ZÄHNEPUTZEN: EIN TEUFELSKREIS
Menschen mit empfindlichen Zahnhälsen werden aus Angst vor Schmerzen versuchen, bestimmte alltägliche Handlungen zu vermeiden. Dazu gehört nicht nur das Essen und Trinken reizauslösender Lebensmittel, sondern auch das Zähneputzen.
So gelangen sie oft in einen Teufelskreis. Durch die unzureichende Reinigung der Zähne kann sich mehr Zahnbelag (Plaque) aufbauen. Dadurch wird das Risiko für Zahnfleischprobleme (Gingivitis) erhöht. Zahnfleisch bildet sich zurück und Zahnschmerzen nehmen zu.
Wie Sie die Schmerzempfindlichkeit behandeln können, erfahren Sie unter “Schmerzempfindliche Zähne – Was tun?“.
Weiterführende Links:
Welche Mundspülung bei schmerzempfindlichen Zähnen?
